健康・美容

テレビでミッドライフクライシス、中年が直面する心の不安で約8割が経験するらしい。人生下り坂の50歳に、役職定年や親の死、子供の自立等家族構成の変化が訪れ、自分の思うように進まないことで不安になりうつ病を発症する人もいる。学校生活、受験勉強...

シニア女性が揉めている。コンサートホールで座った斜め前で、50歳代が70歳代に間違って座っているから退けと捲し立てる。70歳も応戦して「何よ、その言い方！失礼じゃない」と怒る。開始まで5分くらいで、皆着席している中で女達は立って喧嘩してい...

世の中は様々な種類のサプリメントで溢れている。サプリメントの広告は健康になりたい人達を買う気にさせる。有効な成分だけ入っていればよいが、飲める形にして保存に耐えるために添加物を入れるわけで、全体の量のうち殆どが添加物である。添加物を摂って...

年に1回ほど無性にハンバーガーかKFCが食べたくなる。実際に食べると味が濃く油いっぱいで、最後は胃が重くなる。高校生の時は、２つ食べても平気であった。当時、平日は家で食事することが普通であったから、部活の帰りはパン程度で帰宅、たまにマクド...

化粧品売り場で化粧品を買わない。近付くと店員が寄ってきて、化粧水だけ買うつもりが、新製品を買わされたりする危険な場所である。成分がたくさん書かれていても、含有量がわからない。「●●エキスを通常の2倍」としても皮膚表面に留まるので効果はわか...

コロナ禍で外出制限された時から自宅でお菓子を作ることがある。無塩バター、生クリーム、バニラビーンズなどお菓子用食材をわざわざ買わず家にあるもので混ぜて焼くだけのお菓子のレシピをネットか図書館で探す。混ぜて焼くだけなのでそれなりの味である。...

健康診断の結果が届いた。新型コロナで2020年からほぼ在宅勤務となり、2021年は皮下脂肪が蓄積して体重が増え、パンツは入らなくなった。新陳代謝の遅いこの年齢で増えた脂肪を落とすのは難しい。これ以上増えないよう、・毎日30分歩く（土日は1...

年末に同級生と食事をした。泊り付きなので夕食後は部屋に戻る。部屋着に着替えてテレビをつけてから5分後、寝息が聞こえた。友人がベッドで爆睡している。起きている者で会話していたが、気づくとソファには私だけ座っており、他はベッドで爆睡していた。...

朝９時に出社して6時に退社しなくなり、3年経つ。人混みを避けて、11時に出社し、15時に退社する。できるだけ会社にいたくないので、会議終了が12時の時は、会議室から出てエレベーターへ直行し会社を出ることもある。昼間の街は高齢者で溢れている...

物価上昇で食費を節約することで、低栄養になり体調不良になる人がいる。テレビ局が人々の注目を集めるためにこんな事例を出したのかもしれない。食費40,000円/月を30,000円/月にするために、値引き品を買う、半額クーポンのチェック、肉の替...